The Blog of Martin Prazan

Osvojte si pět užitečných doporučení k chování:

1. Aktivita léčí strach. Ohraničte svůj strach a pak proti němu podnikněte konstruktivní kroky. Pasivita - nečinné vyčkávání v určitých situacích - stupňuje strach a ničí sebedůvěru.
2. Snažte se ze všech sil uchovávat ve své "paměťové bance" jen pozitivní myšlenky. Nenechte narůst negativní, ničivé myšlenky do velikosti důševních strašáků. Braňte se myšlenkám na minulé nepříjemné zážitky a situace.
3. Dívejte se na své blížní ve správných vztazích. Říkejte si neustále, že všichni mají mnoho společného a vykazují daleko víc podobností než rodílů. Snažte se získat vyvážený obraz lidí ve svém okolí. Každý druhý je také jenom člověk. A ukažte své porozumnění. Hodně lidí "štěká", ale málo kdo "kouše".
4. Zvykněte si dělat jen to, co je podle vašeho svědomí správné. To vás ochrání před komplexem viny, který působí jako jed. Správné jednání je velmi praktická metoda k dosažení úspěchu.
5. Oznamte svému okolí prostřednictvím vlastní osoby: "Mám sebedůvěru, skutečnou , pravou sebedůvěru."

Posilujte svou sebedůvětu následujícími technikami:

• Sedejte si dopředu!
• Hledejte stále kontakt pohledu!
• Chodtě o pětadvacet procent rychleji!
• Mluvte bez zábran!
• Usmívejte se zářivě!